瑜珈教學

台中瑜珈教學

北屯瑜珈教學

皮拉提斯教學
台中皮拉提斯教學
  • 創立人引言 「我們需要平衡、自在,同時也在學習釋放,
    我們會持續循環並且流動著,就在這裡成為自己。」
    創立人Kerry

  • 關於開蘊普拉提
    創立人Kerry

    在開蘊普拉提,我們相信——每個人都值得成為最真實的自己。
    創辦人 Kerry 憑藉多年教學經驗及整合所有系統實際融合應用,將「Be yourself」作為我們的核心精神。 我們希望,每一位來到開蘊的朋友——無論是學員、個案,還是夥伴——都能在這個溫柔而自由的空間中,重新找回與身體的對話節奏。

    透過專業的引導與身體覺察練習,學習如何釋放壓力、平衡身心,讓動作變得更流暢,讓內在重新甦醒。 在這裡,我們不追求完美,只邀請你,溫柔地,做回你自己。

  • 在這裡我們是您的動作引導者,引導您認識您的身體,
    瞭解自己身體的需求與情緒的需求。
    以不被侷限的想法,並在多面向性的訓練來提升自我覺察的能力與內在的連結,使得身體更加自在並享受最真實快樂的自己。

TOP